Муниципальное бюджетное образовательное учреждение дополнительного образования  Специализированная детско-юношеская спортивная школа олимийского резерва  «СИБИРСКИЕ МЕДВЕДИ»
Управление физической культуры и спорта 
Администрации города Новый Уренгой

Муниципальное бюджетное образовательное учреждение дополнительного образования  Специализированная детско-юношеская спортивная школа олимийского резерва  «СИБИРСКИЕ МЕДВЕДИ»

Управление физической культуры и спорта
Администрации 
города Новый Уренгой

ГЛАВНАЯ

Ребенок и спорт

РЕБЕНОК И СПОРТ: КОГДА НАЧИНАТЬ И ЧТО ВЫБРАТЬ

Здоровье детей и спорт взаимосвязаны! Все мамы и папы знают это и рано или поздно задумываются над такими вопросами: в каком возрасте отдать ребенка в спорт, какую спортивную секцию выбрать, с чего начинать занятия и потянет ли малыш физические нагрузки?

ПОДГОТОВИТЕЛЬНЫЙ ЭТАП

Цель каждого родителя — не навредить растущему организму дополнительными нагрузками, а наоборот — развить физические данные и укрепить здоровье ребенка!

А потому перед тем, как определиться с видом спорта и начать собирать информацию о спортивных секциях вашего города, следует пройти медицинское обследование. Проконсультируйтесь с педиатром, хирургом, окулистом, отоларингологом — нет ли у вашего малыша противопоказаний к занятию выбранным видом спорта.

Проконсультируйтесь с врачами, нет ли у вашего малыша противопоказаний к занятию выбранным видом спорта.

Также следует учесть и личные пожелания будущего спортсмена. Если вы мечтаете вырастить звезду футбола или фигурного катания, а ваш ребенок хочет заниматься исключительно танцами — не заставляйте его ходить на выбранные вами занятия. Через силу успехов он не добьется, а принудительных уроков ему хватит и в школе!

КОГДА ОТДАВАТЬ РЕБЕНКА В СПОРТ И ЧТО ВЫБРАТЬ?

Чтобы определить, когда же отдавать свое чадо в спорт и в какую именно секцию, нужно разобраться со спортивными нормами.

СПОРТ ОТ РОЖДЕНИЯ И ДО 2 ЛЕТ

Сразу после рождения крохи вы можете заниматься с ним спортом. Очень полезна обыкновенная гимнастика для грудничков, которая включает массаж, прикосновения, упражнения с помощью родительских рук или детского футбола. В некоторых семьях осваивают динамическую гимнастику и грудничковое плавание.

СПОРТ В 7-8 ЛЕТ

В этом возрасте маленькие спортсмены уже способны проявлять такие качества, как скорость, сила, смелость, ловкость, быстрая реакция, а также командный дух. В этом им помогут командные виды спорта — те же хоккей, футбол, волейбол, баскетбол, гандбол. Также можно отдать ребенка в секцию единоборств — дзюдо, карате, бокс,  тайский бокс или вольная и греко – римская борьба.

Не стоит ставить перед ребенком слишком высокую планку и настраивать исключительно на победу в соревнованиях.

СПОРТ С 10 ЛЕТ

Наступает пора заняться такими видами спорта, как велоспорт, конный спорт, фехтование, горнолыжный и конькобежный спорт, парусный спорт и тяжелая атлетика (с 13 лет — для девочек).

Все это, конечно, примерные цифры — на деле же преподаватели будут смотреть на способности конкретного ребенка, его физическую подготовку и общее состояние здоровья.

В занятиях спортом обязательно должна быть цель. Не стоит ставить перед ребенком слишком высокую планку и настраивать исключительно на победу в соревнованиях, если вы хотите лишь всесторонне укрепить и оздоровить его. Ну а если вы и тренер видите в вашем чаде определенные способности и стремление, то дерзайте — настраивайте его на нелегкий путь будущего чемпиона.

 


Cоздание и управление сайтом - CMS SiteEdit